im Turnsaal der Mittelschule
in Neuhaus am Klausenbach
Uhrzeit: 19:00 - 20:00 Uhr

Meridian-Körperdehnübungen
Mit regelmäßigen Meridiandehnübungen kommt der Energiefluss im Körper in Bewegung, wodurch Muskeln, Faszien gedehnt und somit Verspannungen gelöst werden, was sich wiederum auf die Gelenke, Sehnen, Bänder, Organe, Kreislauf, den Stoffwechsel und somit auf unser allgemeines Wohlbefinden positiv auswirken.
Mit verschiedenen ENSPANNUNGSMETHODEN als Abschluss des Abends.
Jeden Donnerstag, ab 03.10. bis 07.11.2024
6 Einheiten € 60,- *

Pilates Basics und Beckenbodentraining
Eine aufrechte, stabile Körperhaltung mit Pilates
zur Stärkung der Tiefenmuskulatur, der Wirbelsäule und des Beckenbodens
Mit verschiedenen ENSPANNUNGSMETHODEN als Abschluss des Abends.
Jeden Donnerstag, ab 14.11. bis 19.12.2024
6 Einheiten € 60,- *

*Gesundheitsgutscheine der Gemeinde Neuhaus/Klb. einlösbar

Mitzubringen sind bequeme Kleidung, Matte, Decke, Trinkflasche
Information und Anmeldung bei Trainerin
ISABELLA M. SCHUG
Steinleiten 11
8385 Neuhaus am Klausenbach
Dipl. Lebens-u. Sozialberaterin
Gewerblich/Med. Masseurin
Cranio-Sacral-Therapeutin
Pilates Instructor
0664/4231925
kontakt@isabella-schug.at
www.isabella-schug.at